widziałem to na yt, całkiem dobre porównanie. Chodzi mi o sporty walki :), co do utwardzania to chodzi mi o jakies sprawdzone sposoby na utwardzanie pięści, piszczeli
[...] aby nie robić sobie "weekenodwych obzarstw" i nie doprowadzać do takich rzeczy jak ogromny deficyt dzień po. Jesteś świadomy tego, że nie przybliża mnie to do celu jednak zrobie to raz dla psychiki i później już starać się, żeby nie doprowadzić do powtórki. Jedno pytanie jeszcze. Jakie są właśnie sposoby na walkę z takimi napadami jedzenia?
essentiale forte , 6 tabs dziennie po 300mg , witaminy , omega , no i do tego naturalne odkwaszanie ( kapusta kiszona , woda z ogórków ) to akurat ogarniam dość dobrze bo mój domownik ma problemy z jelitami i mamy swoje sposoby na to
No ale kiedyś tak nie miałem :) tym bardziej nie gubiłem włosów z brwi czy brody, nie wiem czy to normalne. Są jakieś sposoby na wzmocnienie włosów albo ewentualnie jakie badania muszę zrobić
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przy 50g odżywki wychodzi około 225g białka. Przy Twojej masie to zredukuj to do około 170-180g. postaram się :) polecacie jakieś ćwiczenia, może jakieś "sposoby" na zwiększenie bicepsu/tricepsu, uwidocznienie go? prosiłbym o pomoc :)
Czyli Hcg np 7-8 1000j e3d, ostatni hcg dzien przed ostatnim propem. Z clomidem wchodze 2 dni po propie (3 dni po hcg). czy może tak być? Znacie jakies sposoby na złagodzenie tego bólu?
wiele osob szuka w tym dziale podobnych informacji, jednak zadne suplementy diety tutaj nie pomoga. Proponuje popytac moze siatkarzy/koszykarzy o ich sposoby na rozciaganie czy ,,zwiekszenie'' wzrostu.
trzeba było chłodzić od razu po uderzeniu, teraz trzeba będzie troche poczekać aż przejdzie. Pare dni będzie po sprawie, ale z tego co słyszałem to ponoć są jakieś sposoby na przyśpieszenie np. Maści na szybsze gojenie się ran, okłady lodem itd.
są lepsze sposoby na rozbudowę masy pleców QUEBLO ale lepsze ćwiczenia niż drążek czy chodzi o lepsze wykorzystanie drążka do budowy pleców niż tu podali koledzy?
mój max to 24. doszedlem do wniosku, ze 8-9 serii podciągania bardzo dobrze robi moim plecom, tylko po tak obszernym treningu mam "zakwasy" nastepnego dnia, a plecy rosną jak szalone, az musze przystopowac :) @queblo, jakie znasz lepsze sposoby na rozbudowanie masy pleców z uzyciem drążka?
NIE SA IDENTYCZNE ROZNIA SIE NP. BLASZKA NA DYKIELKU. SA ROZNE SPOSOBY NA ROZPOZNANIE . POSZUKAJ W NECIE SA FOTY REAL I FAKE TYCH BLASZEK. Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-04-14 21:41:06
Moze Ci sie tez przydac przeczytanie arta. Pana Sławka. http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/kortyzol-domowe-sposoby-na-obnizenie-jego-poziomu/
Róznego typu ćwiczenia: uginanie pzredramion, unoszenia bokiem itd. Spróboje z mniejsza progresja jednak chciałbym sie zapytac czy znacie moze jakies szybkie sposoby na pzrełamywanie tych barier obciazen.